Afbeelding 1 van 7
Afbeelding 2 van 7
Afbeelding 3 van 7
Afbeelding 4 van 7
Afbeelding 5 van 7
Afbeelding 6 van 7
Afbeelding 7 van 7
Wist je dat het 15 tot 25 minuten duurt om weer tot het hoogtepunt van je focusniveau te komen, nadat je uit je focus bent gehaald?
Dat betekent dat elke afleiding, van notificaties op je telefoon tot een plotselinge vraag van een collega, jou meerdere malen per dag minimaal 15 minuten kost om weer in je focus te komen.
Dit gaat ten koste van jouw intellectuele kwaliteit en van jouw effectiviteit. En dat is natuurlijk eeuwig zonde!
Maar hoe communiceer je nou op een vriendelijke manier dat je even niet gestoord wilt worden?
Tegenwoordig zetten een heleboel mensen een noise canceller op. Hiermee sluit je jezelf wel volledig af.
Met behulp van dit kaartje sluit je je niet volledig af, maar geef je visueel aan of je gestoord kunt worden of niet.